Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2018
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 9,45g | Prot: 110,89g | Carbh: 72,60g.
Desayuno: Yoki Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Melancia. Almuerzo: Camil Feijão Fradinho, Arroz Branco (Cozido), Acelga, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Clara de Ovo, Tomates. Cena: Cará, Bupesa Queijo Coalho Ligth, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Supino Supino Protein Chocolate, Clara de Ovo Cozida. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Filipe Júnio
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