Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 71,37g | Prot: 108,74g | Carbh: 118,91g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Натбаттер Кокосовая Нежная Паста, Лента Авокадо, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара. Almuerzo: Оливковое Масло, Lorado Маслины Черные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Русский завтрак Хлопья Гречневые, Куриные Грудки (Запеченые), Верес Икра Грибная. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Грецкие Орехи, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Canti Вино Красное Сухое, Горчица, Избенка Йогурт 2,5%, Bonduelle Маслины без Косточки, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш "Армянский". Pasa Bocas / Otros: Каждый День Цветочный Мед, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Избенка Йогурт 2,5%, Шарлотка. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ni4kaby
|