Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2767 kcal
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Grasa: 83,84g | Prot: 201,99g | Carbh: 299,51g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured . Almuerzo: Spinaci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Gilli Pane di Segale, Caco. Antes de la Cena: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured , Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured . Cena: Jocca Fiocchi di Latte, Mela Annurca, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Gilli Pane di Segale. Después de la Cena: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured . más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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