Diario de sane4ka_0310, 23 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2018:
1807 kcal Grasa: 102,78g | Prot: 98,71g | Carbh: 126,51g.   Desayuno: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Масло Подсолнечное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо. Almuerzo: Тушенка, Постный Борщ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Холодец. Cena: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Шоколадные Вафли, Оладьи на Кефире, Милкавита Кефир 3.3. más...
2197 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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