Diario de kyo--, 23 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2018:
4672 kcal Grasa: 77,77g | Prot: 372,20g | Carbh: 630,57g.   Desayuno: 山芋, ソイプロテイン, 大根, クルミ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, ご飯, ゆで卵. Almuerzo: 山芋, キャベツ, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. Cena: 山芋, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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