Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2018
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 75,83g | Prot: 77,22g | Carbh: 42,41g.
Desayuno: Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Manteiga Ghee, Tirolez Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Avocado, Nestlé Creme de Leite. Almuerzo: Dicel Palmito de Pupunha, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Rezende Hamburger de Carne Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Queijo Parmesão (Ralado), Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Qualitá Nozes sem Casca. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cidapetito
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