Diario de Camisdarosa, 23 nov. 18

Muito feliz!!
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2018:
846 kcal Grasa: 20,85g | Prot: 59,44g | Carbh: 112,31g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Kombucha, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Amendoim, Bragg Nutritional Yeast, Tofu Mole, Natural Life Proteína Texturizada de Soja. Pasa Bocas / Otros: Kombucha, Pipoca. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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