Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2012
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153,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 90,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 79,42g | Prot: 159,12g | Carbh: 137,04g.
Desayuno: Advantage Marshmallow Mudslide Bar, Protein Shake, Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, Nectarines. Almuerzo: No Sugar Added Rice Pudding, Water (Bottled), Smart & Delicious Soft Wraps Rosemary, Chicken or Turkey Salad, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Cena: Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat), Spring Mix, Tap Water, 5 cheese lasagna. Pasa Bocas / Otros: Advantage Marshmallow Mudslide Bar, Pistachio Nuts. más...
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4390 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de worm2butterfly2012
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