Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3490 kcal
|
Grasa: 135,12g | Prot: 225,77g | Carbh: 314,53g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Conad Latte Parzialmente Scremato, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Auchan Succo Multivitaminico, Vitawell Multivitaminico, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale. Almuerzo: Pomodori, El Dragon Tonno al Naturale Pinna Gialla, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Gastronomia Toscana Crema al Tartufo, Bruschetta al Pomodoro, Insalata Mista Verde, Coop Bistecche di Pecora , Carne di Vitello, Fegato, Arrosticini di Pecora. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Serious Mass, Myprotein BCAA, Clementine. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aliantedaniele
|