Diario de Shereen Donede, 24 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2018:
1603 kcal Grasa: 54,26g | Prot: 77,75g | Carbh: 205,68g.   Almuerzo: Flora Light Margarine, Nature's Garden Garden Mix, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chicken Breast. Cena: All Gold Tomato Sauce, Cheddar Cheese, Nola Tangy Mayonnaise, Potato, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Spur Steak Ranches Pepper Sauce, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Woolworths White Hamburger Roll. Pasa Bocas / Otros: Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Jams and Preserves, Flora Light Margarine, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Coca-Cola Peartiser. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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