Diario de polinskyyy, 24 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2018:
1208 kcal Grasa: 40,79g | Prot: 89,41g | Carbh: 129,90g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Творог, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец. Almuerzo: Куриная Грудка, Салат Овощной. Cena: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Pasa Bocas / Otros: Чай, Мёд. más...
1280 kcal Ejercicio: Trabajo - 9 horas, Apple Health - 15 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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