Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2018
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 64,60g | Carbh: 170,77g.
Desayuno: Selada, Kraft Singles, Telur Goreng, Bubur Ayam. Almuerzo: Rujak Cingur. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Kubis, Kemangi, Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Selada. Pasa Bocas / Otros: Petis, Keripik Singkong, Kue Nastar, Cimory Yogurt Drink, Kue Nastar, Gula Pasir, Sirsak. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nenk_indri
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