Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 61,92g | Prot: 118,38g | Carbh: 153,79g.
Desayuno: Tempe Goreng, Telur Rebus, Bubur Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Tempe Goreng, Putih Telur Matang. Cena: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TSatria
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