Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2012
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 42,10g | Carbh: 245,50g.
Desayuno: jam, whole wheat bread, Bananas . Almuerzo: tuna salad, whole wheat bread, Orange Juice. Pasa Bocas / Otros: sunflower seeds, 100% Vegetable Juice (11.5 oz), banana, simply caramel milky way, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Apples. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wendyree
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