Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3951 kcal
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Grasa: 98,86g | Prot: 383,75g | Carbh: 382,43g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, 山芋. Almuerzo: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, ゆで卵, 山芋, ご飯, ソイプロテイン, 大根, クルミ. Cena: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, ささみ, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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