Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2018
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2529 kcal
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Grasa: 82,86g | Prot: 117,55g | Carbh: 351,44g.
Desayuno: Mango, Whole Milk, Poached Egg, Cuties Mandarin Orange, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Mango, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Pears, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Roasted Potato, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mango, Yogurt, Strawberries, Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Mango, Millville Roasted Nut Bar - Peanut Crunch, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4295 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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