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Seminggu gak ke gym gara2 di luar kota langsung naik drastis 😭😭😭
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 31,43g | Prot: 94,63g | Carbh: 115,06g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate Fitbar, L-Men 2Go. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de harisamrulloh
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