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體重49.8kg
BMI18.7
體脂肪率25.6%
骨格筋率27.3%
基礎代謝1130kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3219 kcal
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Grasa: 99,67g | Prot: 150,30g | Carbh: 427,45g.
Desayuno: Coffee, 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (109克). Almuerzo: 白飯, 炒高麗菜, 蒸蛋, 叉燒肉, 炒菠菜, 蘿蔔乾. Cena: 麵線, 關東煮. Pasa Bocas / Otros: 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 全家 關西仙草湯. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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