Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 60,63g | Prot: 69,16g | Carbh: 235,79g.
Almuerzo: 八ツ橋 (焼), よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, コストコ コストコ ディナーロール, アボカド, ライ麦パン, 卵のピクルス pickled beet egg. Cena: トップバリュー 福神漬け, 調理したキャベツ, 調理したキャベツ, 牛すじ, 玉ねぎ, 明治 銀座カリー 中辛. Pasa Bocas / Otros: グリコ Bifix 白桃&ザクロヨーグルト, コープ 柿の種チョコレート, 三幸製菓 柿の種 うま辛麻辣味, ブルボン エリーゼ 北海道ミルク, はちみつ, 紅茶 （無糖）, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, 洋菓子のヒロタ シュークリーム カスタード, りんご（皮なし）. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 8 minutos, 28分滝汗 - 28 minutos, Abdominales - 14 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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