Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 52,11g | Prot: 143,64g | Carbh: 156,25g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Onces: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Zott Liegeois Десерт Ванильный . Almuerzo: Выборжец Томаты Черри Желтые , Окей Огурцы, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Цветная Капуста. Merienda: Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем. Antes de la Cena: ВкусВилл Рогалик С Яблочным Повидлом, Ашан Чиабатта Традиционная, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Фрау Му Творог 0%, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Избенка Молоко 2,5%. Cena: Heinz Кукуруза Сладкая, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Пикантными Специями, ВкусВилл Варенье из Клубники с Мятой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|