Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 65,12g | Prot: 91,45g | Carbh: 257,84g.
Desayuno: Дикси Киви, Тыквенные Семечки, Окей Груша Конференс, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Лён Коричневый, Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Увелка Пшено Шлифованное, Помидоры, Печень в сметане. Cena: Орехи Кешью, Айва, Eco Botanica Зефир, Яйцо, Лук, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Айва, Eco Botanica Зефир, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Молоково Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. más...
|
|
1668 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tabata - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|