|
balen dit is niet de bedoeling. week niet kunnen sporten zieke kids, de maand, en wat Sinterklaas gezellig heid, heel leuk maar weer aankomen 2e weging no way meer!
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 62,37g | Prot: 46,07g | Carbh: 179,93g.
Desayuno: Appel. Almuerzo: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Gepelde Zonnebloempitten, Quaker Oats Havermout, Almhof Volle Kwark. Cena: Jumbo Bolletjes Aardappel, Hamburger op Broodje. Pasa Bocas / Otros: Mayonaise, Perfekt Volle Chocolademelk, Mandarijn. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|