Diario de chispaza, 15 jun. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2010
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2010:
1465 kcal Grasa: 67,18g | Prot: 52,04g | Carbh: 167,23g.   Desayuno: Banana. Almuerzo: Potato French Fries, hamburger, Dill Pickle chips. Cena: ranch dressing, baby carrots, cheddar cheese, Home Originals Fat Free Refried Be, tortilla. más...
2282 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 22 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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