Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 151,47g | Carbh: 92,76g.
Desayuno: ニッポンハム ロースハム, ローストビーフ, 玄米ごはん, コーヒー. Almuerzo: みかん, ニッポンハム ロースハム, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, ローソン ブランパン, ニッポンハム ロースハム. Cena: でん六 ピー柿, DNS プロテイン ホエイ100, ビーレジェンド プロテイン. Pasa Bocas / Otros: もみじまんじゅう, アイスクリーム, セブンイレブン 厚切りビーフジャーキー. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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