Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 103,08g | Prot: 82,91g | Carbh: 189,38g.
Desayuno: Libera Terra Frollini all'arancia con Fave di Cacao, Tè (Infuso), Spremuta d'arancia, Noci, Caffè (Espresso). Almuerzo: Millefoglie, Uovo, Piselli (Surgelati), Fagiolini Bolliti, Parmigiano (Grattugiato), Arco Olio Extravergine Oliva, Delizie del Sole Orzo Perlato. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Salmone Affumicato, Tortellini di Carne, Salsiccia di Maiale, Carne di Vitello, Fontina, Crai Piadina Romagnola. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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