|
Poniedziałkowe ważenie ;) Patrząc na to, że nie trenowałem z powodu choroby w poprzednim tygodniu to wszystko jest na dobrej drodze ;)
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 77,98g | Prot: 103,20g | Carbh: 188,24g.
Desayuno: Danone Danio Białe. Almuerzo: Sierpc Ser Królewski Light, Turek Ser Pleśniowy Blue, Oskroba Chleb Złocisty. Cena: Biedronka Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella, Zupa Gulaszowa. Pasa Bocas / Otros: Tesco Mleko 0,5%, Tesco Mleko 3,2%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|