Diario de frankie_bug, 26 nov. 18

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I had 2 personal goals to be reached by Christmas. I wanted to be a size 18 and I wanted to be under 15 stone. Can confirm, have smashed it! Both goals met with a full month to go! Hell yes! Couldn't have done it without support from all you lovely people

93,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg. Aún para ir: 21,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2018:

1349 kcal

Grasa: 23,21g | Prot: 92,10g | Carbh: 190,56g. Desayuno: Village Bakery Soft Brown Sandwich Thins, Corale Ravioli. Cena: Morrisons Reduced Salt Gravy Granules, Aldi Skinny Pork Sausages, Asda Cauliflower, Tesco Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Snack Organisation Teriyaki Rice Crackers, Village Bakery Wholemeal Sandwich Thins, Freshcure Unsmoked Bacon Medallions. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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Comentarios

well done

26 nov. 18 por el miembro: one.pigott

👍

26 nov. 18 por el miembro: Maria Richards

Well done👍😊😎

26 nov. 18 por el miembro: imaloserihope

Well done onward to the next goal!

26 nov. 18 por el miembro: annie.winson

well done!

26 nov. 18 por el miembro: Yasmine15585

well done great achievement

27 nov. 18 por el miembro: Weemack

Thank you everyone. This is exactly the kind of support that's brought me this far

27 nov. 18 por el miembro: frankie_bug

Brilliant

27 nov. 18 por el miembro: Liz Camp

Well done Frankie, still 2kgs till my Christmas target 🎯 xx

27 nov. 18 por el miembro: jimsterman

That’s amazing and you must be sooooo happy 😍

29 nov. 18 por el miembro: Janie Adams


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