Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 69,79g | Prot: 153,85g | Carbh: 118,21g.
Desayuno: Belvita Minis Cacau e Cereais, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Subway Tomate, Ovo. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Canela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca, Subway Tomate, Sadia Queijo Mussarela, Profit Isolate Protein Mix. Pasa Bocas / Otros: Bolo proteico, Brigadeiro. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de thamaraoliveira
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