Diario de HydeKoji, 11 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2012
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2012:
889 kcal Grasa: 20,61g | Prot: 34,25g | Carbh: 147,70g.   Desayuno: トマトソース, カフェラテ 低脂肪, パルメザンチーズ(シュレッド), ふすまパン, ロースハム, キャベツ, 卵. Almuerzo: カロリーメイト ポテト味, カップヌードルライト. Cena: もやし, 野菜スープ春雨, キャベツ. Pasa Bocas / Otros: リポビタンD, コーラ ゼロ. más...
2176 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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