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Masih stuck euy, coba ganti kalori harian jd 1300 deh 😂
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 47,43g | Prot: 53,47g | Carbh: 159,54g.
Desayuno: Tempe Goreng Tepung, Nanas, Melon. Almuerzo: Selada, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Cena: Kiranti Kiranti Original, Nescafe Classic, Melon, Paha Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Hatari Peanut Biscuit, Cimory Fresh Milk Low Fat, Nanas, Melon. más...
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peso estable
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