Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2750 kcal
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Grasa: 161,18g | Prot: 184,36g | Carbh: 135,66g.
Desayuno: Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Sütaş Süzme Yoğurt , İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kuzu, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Duru Bulgur. Pasa Bocas / Otros: Murat, Muz. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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