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I am going to be totally eating more protein from now on. I have definitely not been eating enough of it. This means adding breakfast to my plans.
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 111,15g | Carbh: 37,20g.
Desayuno: chicken, breakfast sausage, bacon, bok choy. Almuerzo: grapes, brie, round steak, chicken breast. Cena: chicken breast, cherry tomatoes, cauliflower. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de eKatherine
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