Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 47,84g | Prot: 79,53g | Carbh: 303,98g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Big Bowl, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tangerine, Kellogg's Nutri-Grain Breakfast Bakes Choc Chip, Go Ahead! Fruit Bakes, Granny Smith Apples, Tesco Salt & Vinegar Crisps. Cena: Heinz Baked Beans , Warburtons Toastie Thick Slice, Warburtons Medium Sliced White Bread, John West Wild Pacific Red Salmon , Muller Bliss Corner Lemon. Pasa Bocas / Otros: Twix Biscuit Fingers. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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