Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 35,98g | Prot: 45,19g | Carbh: 122,03g.
Desayuno: Kuning Telur Matang, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Lauk (Makanan Sampingan/Tambahan) Salad Kentang, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan), Roma Malkist Crackers (3), ABC Saus Sambal, Cireng, Tahu Isi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Uchaaan
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