Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4034 kcal
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Grasa: 152,06g | Prot: 202,32g | Carbh: 459,87g.
Desayuno: Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Conad Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Radicchio Rosso, Galbani Gorgonzola Dolcelatte, Gran Casale Speck, Fiorile Riso Arborio. Cena: Costine di Maiale, Salsiccia di Maiale, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Insalata Mista Verde, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Serious Mass, Chiquita Banana. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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