Diario de patriciabows, 27 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2018:
1043 kcal Grasa: 46,98g | Prot: 20,32g | Carbh: 143,57g.   Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Subway Sweet Onion Dressing, Subway Veggie Delight Salad, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Baked Potato (Peel Eaten). Cena: Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Baked Potato (Peel Eaten), Avocados . Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Iced Tea. más...
2037 kcal Ejercicio: Compras - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Baño - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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