Diario de AprilWoff, 27 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2018:
1846 kcal Grasa: 88,26g | Prot: 84,12g | Carbh: 172,15g.   Desayuno: Tim Hortons Coffee with 2 milk 1 sugar, Spinach, Market Pantry Frozen Mixed Fruit, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Flaxseed Seeds, Orange Juice, Bananas. Almuerzo: Potato Salad, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Cena: Stewart's 2% Milk, Cheese, Margarine, Brown Bread, Spinach, Egg. más...
2293 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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