Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1979 kcal
|
Grasa: 48,38g | Prot: 100,25g | Carbh: 300,98g.
Desayuno: Bananas, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. Almuerzo: BariWise Oatmeal Protein Bar, Market Pantry Mandarin Oranges, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Cheesecake, Yogurt, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Pears, Instant Coffee (made from Powdered), carmans gourmet porridge sachets, Fig, Instant Coffee (made from Powdered). más...
|
|
4134 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Lavado de Coches - 1 hora, Pesas - 1 hora y 1 minuto, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|