Diario de zapatista, 27 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2018:
2322 kcal Grasa: 153,09g | Prot: 125,77g | Carbh: 118,88g.   Desayuno: Breakfast Burrito. Almuerzo: Kraft Big Cheese Snack, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Hostess Golden Cup Cakes - Yellow Cake with Creamy Filling. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese. más...
2575 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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