Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 124,46g | Carbh: 261,87g.
Desayuno: Café com Açúcar, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido. Cena: Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Trio Barra de Proteína (33g), Danone Danoninho. más...
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3429 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diorgenes D1d1
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