Diario de kuo19750926, 28 nov. 18

都是部門聚餐害的啦⋯⋯😰😰😰
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:
2129 kcal Grasa: 60,01g | Prot: 107,80g | Carbh: 291,87g.   Desayuno: 義美 古早傳統無糖豆奶, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 水煮蛋, 全麥土司. Almuerzo: 炒紅蘿蔔, 豬肉碎, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 蘿蔔糕, 鯛魚. Cena: 炒米粉, 7-11 鮪魚飯糰, 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Pasa Bocas / Otros: 雜糧麵包, 全麥土司. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de kuo19750926


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.