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體重49.6kg
BMI18.7
體脂肪率25.2%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1128kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 65,84g | Prot: 81,52g | Carbh: 250,10g.
Almuerzo: 味王 紫菜湯, Egg, Shrimp, 蔬燴什錦, 白飯. Cena: 7-11 麵屋一燈胡麻冷沾麵. Pasa Bocas / Otros: 旺旺 仙貝. más...
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1425 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 13 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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