Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2012
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 79,24g | Prot: 84,05g | Carbh: 259,15g.
Desayuno: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Whole Wheat Bread, 百合绿豆汤. Cena: Steamed or Boiled Shrimp, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Carrot Cake, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Beef and Noodles (Mixture), Vegetable Oil, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Pasa Bocas / Otros: Jujube, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Bananas , Almonds . más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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