Diario de H.M.K.2, 28 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:
1435 kcal Grasa: 47,30g | Prot: 66,66g | Carbh: 190,13g.   Desayuno: Nu3 Oat Energy Bar, Share Honig & Mandel, Banane. Almuerzo: Beste Ernte Junge Möhren, Grillido Rind & Chili, Granny Smith Äpfel. Cena: Clementinen. más...
2387 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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