Diario de adff, 28 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018

54,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:

586 kcal

Grasa: 10,75g | Prot: 25,30g | Carbh: 96,00g. Almuerzo: Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Appelsientje Zontomaatje, Nestlé Quality Street, Cup-A-Soup Hongaarse Goulash. más...

1989 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

goed bezig!

28 nov. 18 por el miembro: lgreinerart

Thanks Lotte! K zit wel even prima rond de 55 kg. De rest komt wel weer in het nieuwe jaar!

28 nov. 18 por el miembro: adff

Nou inderdaad! Is vast een stuk relaxter zo

28 nov. 18 por el miembro: lgreinerart

Fijn !!

28 nov. 18 por el miembro: annemiek rembil

Ja normaal altijd even zon baalmomentje. Ben nu wat liever voor mezelf

28 nov. 18 por el miembro: adff


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