Diario de Krillebjörk, 28 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
82 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2018:
2198 kcal Grasa: 101,27g | Prot: 85,33g | Carbh: 233,84g.   Desayuno: Vanligt Kaffe, Pågen Längtan, Kokt Ägg, Kalles Randiga Kaviar. Almuerzo: Rydbergs Räksallad, Stekt Ägg, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Petterssons Parisare. Cena: Wasa Husman, Kokt Broccoli (Djupfryst), Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Kavli Ädelost, Nyåkers Pepparkakor, Skogaholm Lussekatter. más...
485 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 29 minutos, Apple Health - 22 horas y 31 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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