Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2294 kcal
|
Grasa: 73,79g | Prot: 112,92g | Carbh: 301,75g.
Desayuno: Мандарины, Молоково Молоко 2,5%, Миндаль, Окей Груша Конференс, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магуро Мясо Мидий Варёно-Мороженое, Макфа Гречневые Макароны, Желтый Сладкий Перец, Fleur Alpine Детское Оливковое Масло. Cena: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Lindt Горький Шоколад 85%, Billa Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир, Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Магнит Апельсин, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
1326 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|