akhirnya... lost 1,8 kg
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 47,14g | Prot: 46,51g | Carbh: 194,04g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Jamu Pembersih Usus. Almuerzo: Labu Dimasak, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Labu Dimasak, Sambal dari Buah-buahan, Telur Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fullo Fullo Vanila, Beng-Beng Beng-Beng. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, HIIT - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dinyrosse
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