Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 45,05g | Prot: 97,25g | Carbh: 206,25g.
Desayuno: Natural Life Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Mel, Natural Life Semente de Chia, Banana Nanica. Almuerzo: Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Alface, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Abacaxi, Batata Doce, Guacamole, Corvina, Grão-de-Bico. Pasa Bocas / Otros: Trio Barra de Cereal Castanha e Chocolate, Nestlé Mega Trufa Branca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Creatina. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafa.morial
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