|
Я худею ,что б создать резерв для набора на нг ).Не знаю кто там как удерживает .Это герои .Это не я
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 92,21g | Prot: 149,27g | Carbh: 53,14g.
Desayuno: Красные Помидоры, Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Пажитником, Яйцо (Целое), Жульен с Курицей и Грибами. Almuerzo: Блины на Кефире, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. Cena: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Mr. Ricco Соус Грибной. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Это ты сколько собираешься на НГ наесть то?
28 nov. 18 por el miembro: SLON IK
|
Вов,килограмма 3.Посто я поеду на «все включено» .а моя жадность не знает границ 🙈
28 nov. 18 por el miembro: Kkaterock
|
Катюш, куда едешь? С удовольствием смотрю всегда твои фото
28 nov. 18 por el miembro: marinasurina
|
28 nov. 18 por el miembro: katesuper85
|
28 nov. 18 por el miembro: alain797
|
Катя, а я уже перепугался, что ты минимум 10 собралась наесть за праздники.:)))
29 nov. 18 por el miembro: SLON IK
|
да, это нормальная стратегия-создать запас дефицита, который потом в среднем выровняется до нормального уровня после праздников. Я тоже декабрь буду на более скромных оборотах.
29 nov. 18 por el miembro: piratka16
|
Я лечу на Маврикий .Если вам интересно буду с удовольствием больше выкладывать пейзажи и истории ,где что понравилось ,в том числе еда))).
29 nov. 18 por el miembro: Kkaterock
|
29 nov. 18 por el miembro: Kkaterock
|
3-4 кг .зато ем все ,что хочу и в любое время .Ну люблю я пожрать ...вот 🙃
29 nov. 18 por el miembro: Kkaterock
|
Очень интересно!!! Маврикий тем более место куда хотела попасть уже не раз.. Как-то потом направление менялось... Но желание осталось. Ждемссс красивых фоточек 🤗
29 nov. 18 por el miembro: marinasurina
|
29 nov. 18 por el miembro: Kkaterock
|
вау, Маврикий! это мечта! с огромным интересом почитала бы/посмотрела
29 nov. 18 por el miembro: roseinwhiteandred
|
Хорошо ,буду выкладывать от туда местный колорит )
29 nov. 18 por el miembro: Kkaterock
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kkaterock
|